Optreden Drumfanfare: de Ladies In Red

Optreden van vrouwen van de Drumfanfare Hengelo de Ladies in Red. Lady’s in Red bestaat sinds 2014. Zij zijn opgericht vanuit de Drumfanfare Hengelo, die al bestaat sinds 6 maart 1966. De fanatieke groep vrouwen van Lady’s in Red gebruikt naast slagwerkinstrumenten ook batons in haar shows. Er wordt hard gewerkt aan het instuderen van […]

Lees verder

Fotoshoot Heldinnen

Door: Irene en Inez Al jaren een vertrouwde activiteit op internationale vrouwendag. Irene en Inez hebben een creatief decor en fantasievolle attributen, waarmee je je kunt uitdossen. Prachtige foto’s zijn het resultaat.  

Lees verder

Hoe start je een eigen bedrijf?

Hoe start je een eigen bedrijf? Door: Mariël Analbers van ROZ Een eigen bedrijf starten: wat komt er allemaal bij kijken; wat moet je allemaal weten, regelen, doen, en niet doen? Aanmelden bij: Mariël Analbers W: rozgroep.nl E: m.analbers@rozgroep.nl  

Lees verder

Gewoon lekker galmen!

Gewoon Lekker Galmen – workshop van zo’n anderhalf uur. Door: Jolanda Mulder Gewoon lekker galmen! Hoe laat ik meer van mij horen? Wat heb je nodig om je stem te laten klinken. Wat heb je nodig om los te gaan? Om je stem en je verhaal vrij te laten klinken? Een stemmige workshop, waarin we […]

Lees verder

Positieve mindset

Positieve mindset Als je iets positief ziet, zie je méér positief. We gaan interactief aan de slag. Zie je eigen negatieve gedachtes, en buig ze om naar iets positiefs. We zien onze intelligentie, talenten en kwaliteiten beter en kunnen ze laten groeien. Door: Nicole Wielens en Kaylie Giesbert    

Lees verder

Slow Stitching; haast u langzaam

Slow Stitching; haast u langzaam. Door: Bea Hermans Een kalme, rustige manier van handwerken, er is geen andere opzet dan alleen steekjes maken. Er zijn geen regels, geen patronen, het is niet gericht op resultaat of product anders dan het maken van steekjes. Je hoeft niet te bewijzen hoe goed je bent in handwerken, je […]

Lees verder

Nieuwe paden banen

Door: Saskia op de Weegh Nieuwe paden banen: de magie van je eigen pad gaan Hoe baan je jouw unieke pad? Hoe begin je iets helemaal nieuws? Hoe blijf je trouw aan jezelf en hoe maak je jouw avonturen waar? Saskia op de Weegh ging op ontdekkingstocht langs pioniers én de natuur in. Ze maakte […]

Lees verder

Get fit – stay fit! Een kennismaking met powerboxing

Door : Cindy Bergman Get fit – stay fit! Een kennismaking met powerboxing: een trainingscombinatie van kracht en uithoudingsvermogen. Het is leuk om te doen. Het vergoot je kracht en uithoudingsvermogen. Het geeft je meer zelfvertrouwen. Aanmelden bij: Cindy Bergman W: dprsportsandhealth.nl E: info@dprsportsandhealth.nl  

Lees verder

Kennismaken met Mindfulness

Door: Karin Vaartjes Kennismaken met Mindfulness. Wat is mindulness? Eerst wat theorie over mindfulness! Daarna doen we oefeningen (proeven, bodyscan), en delen we ervaringen. We luisteren naar muziek, een gedicht, een verhaal. Het wordt een fijn moment voor jezelf. Aanmelden bij: Karin Vaartjes W: wijkracht.nl E: k.vaartjes@wijkracht.nl  

Lees verder

Schrijfworkshop Heldinnen

Door: Sandra Frolich en Monique Engelbertink Heldinnen. Ontdek al schrijvend de heldin die je was, bent en wilt zijn. We schrijven over het thema heldinnen middels korte schrijfopdrachten. Aanmelden bij: Sandra Frolich of Monique Engelbertink W: schrijfkompas.nl | ervaringsverhalen.nl E: info@schrijfkompas.nl | monique@ervaringsverhalen.nl  

Lees verder

Workshop In je kracht. Zorg voor jezelf, een ander doet het niet

Empower jezelf en andere vrouwen! Door: Marjolein de Jong en Kirstin Anchelon. Marjolein en Kirstin nemen je mee op inspiratiereis. De tocht voert langs zelfliefde, oordelen, compassie, zelfzorg, mindset, even rustig aan doen en (self)empowerment. Maar vooral gaat het over durven en gewoon doen! Uit deze workshop kun je talloze handvatten halen voor een leven […]

Lees verder

Schilderen voor het vrouwenkunstwerk ‘Heldinnen’

“Heldinnen” Maak je eigen heldin met knippen, plakken, tekenen en schilderen. Door: Mirna Limon Wat is een heldin voor jou? Wat doet ze? Welke mooie eigenschappen heeft ze? Is ze krachtig of juist zacht? En lijkt het jou ook leuk om met jouw heldin aan de slag te gaan? Wellicht jouw innerlijke heldin? Geef je […]

Lees verder
Fakkeltocht Hengelo VrouwSaam

Donderdag 7 maart ’s avonds: Women’s March & Eigen Kracht werkt

#gelijkwaardigheid #100jaarkiesrecht Op de avond van 7 maart is er een Women’s March. Vanaf 18:30 (19:00 uur vertrek) bij het Stork Paviljoen, route door het centrum naar de bibliotheek. Een Women’s March met fakkels, gedichten en muzikale begeleiding en tromgeluiden. Onderbrekingen voor stilte- en stilsta-momenten. In die momenten worden gedichten voorgedragen. We laten ons horen […]

Lees verder

Stress en burn-out, hoe kom je er aan? Hoe kom je er af?

Door Sabine van der Donk Wat is stress, overspannenheid en wanneer we spreken van burn-out. In de workshop gaan we het verder hebben over onze eigen ervaringen. We doen oefeningen waardoor je zicht krijgt op je eigen situatie in relatie tot stress. En tips over wat je er zelf aan kunt doen, zodat je een […]

Lees verder

Zin in Opruimen

Door Gerda Vink Ondertitel: een simpele methode die werkt! In deze workshop leer je de beginselen van organizen. Organizen is meer dan opruimen: het gaat over structuur aanbrengen, eenvoudiger keuzes maken, en… hoe je het beter vol kunt houden. Aanmelden bij: Gerda Vink W: overviewcoach.nl E : gerda@overviewcoach.nl  

Lees verder

Workshop Healing, gewoon natuurlijk

Door Sabine van der Wel Voor jezelf, een ander en de wereld. Wat is healing? Hoe werkt het? Jij kan het ook! Aanmelden bij: Sabine van der Wel W: tatala.nl E: samen@tatala.nl              

Lees verder

Zumba Gold

Zumba Gold: rustige Latin-Zumba-les | Linda Hagenbeek – Zumba Linda 14.00 uur -14.30 uur Dansen op voornamelijk Latijns- Amerikaanse muziek. Je werkt aan je conditie en wordt wat soepeler. Het tempo is rustig en er wordt niet gesprongen. De workshop duurt 30 minuten. Neem water mee en een grote glimlach. Plezier staat voorop! Aanmelden bij […]

Lees verder